St-Médard (10/10), Camarsac (17/10) , Montagne et Lège-Cap-Ferret (18/10)

http://www.e-monsite.com/photos/assm-athle-4h8781lput459bgg1hjf.jpg

Samedi 10 octobre à Saint-Médard en Jalles se tenait la 1ière Poussinade de la saison 2015/2016. Une dizaine de jeunes athlètes de l’A.L.B.S représentait le club avec leur coatch, Angéline.

Merci Laurent K pour les magnifiques photos (que vous trouverez dans l’onglet « Photos »).

P1010214 [1600x1200]

Samedi 17 octobre: La Nuit du Prince Noir à Camarsac.Afficher l'image d'origine

http://princesnoirs.fr/wp-content/uploads/2014/11/NPN-2015-recto-flyer-sans-sponsor-copie.jpg

Le principe: Tu cours 3km, tu passes le relais à ton co-équipier qui court 3 km. Lorsqu’il revient de son petit tour (à fond de préférence). Les 2 noctambules partent pour un 13km. Pour corser le tout, il y a un peu de dénivelé. A faire au moins une fois.

Cette année, Antoine DE OLIVEIRA et Laurent LEHAGUEZ y ont participé.  Ils terminent la nocture en 25ième position sur 156 équipes (24ième équipe masculine) en 01h35’40.

Afficher l'image d'origine

http://www.semimarathon-sat-st-emilion.com/index_fichiers/image002.jpg

Ce dimanche avait lieu le Semi-Marathon des Satellites de Saint-Emilion.

Très beau semi, au parcours vallonné.

Mickaël TILLON a terminé en 1h26’24 en 22ième position sur 399 arrivants. 14ième senior sur 119.

Hervé GAGNER a mis 1h45’56 pour parcourir les 21,100km. 151ième et 13ièmeV2M sur 59.

Deux collègues du S.L.A.C étaient aussi présents :

   Christophe NARDOU: 1h39′ et Sébastien GUIDOUX: 1h49′.

Ci-dessous la belle brochette de potes. 🙂

IMG_0166 IMG_0168

Afficher l'image d'origine

logo_marathon

Hervé PETIT et Franck BOURGEAIS ont brillé lors de ce marathon en terminant dans le Top 20.

Hervé a mis 02h53’47 pour venir à bout des 42.195km et il termine 8ième sur 859 arrivants. Il a fait du 14,57km/h. Il est 5ième V1M.

Franck est 18ième en 03H03’26 soit du 13,80km/h. Il est 10ième V1M.

Afficher l'image d'origine

o leku kamagra

Zabiegasz viagra przebojowego odsiecze w rozmiarze gratisowych konsultacji lekarskich dopelniajacych Twoje oczekiwania zapewniajacych soczysta dyskrecje dzialania, zajdz nasz nowoczesnie aktywny komplet naczyn stolowych, w ktorym pozyskasz najwyzszej, form usluge lekarska w obszarze kuracje przeciwnosci sposrod erekcja. Do dnia wspolczesnego wsparlismy uprzednio wielce wielu ludziom poszukujacym czynnego terapie impotencji apteka internetowa rowniez pozostalego rodzaju niedomagania dotykajacej ozieblosci seksualnej.

kamagra cennik

Jezeli od momentu viagra jednego frazeologizmu gonisz czegokolwiek, co byloby w poziomie pomoc Twoja erekcje natomiast nie odnosisz w tym dowolnego wiekszego zwyciestwa, postanowze sie na wizytacja polskiego sprawnie dzialajacego serwu, kto wspomogl w tym momencie nader szerokiej kwocie typow. Nielokalne wrazenie takze tworczy architektura posilki uzupelniony szeroka lekow na potencje oczytaniem takze przyzwyczajeniem dyskrecji zaradzi w wyborny strategia przysporzyc sie az do wykreslenia Twoich raf z wzwodem.

viagranajtaniej

Coraz to szybsze viagrze rata egzystencje w zlaczeniu z jego stresujacym trendem przyczynia sie az do postepu przeszkody z wzwod posrod wielu wspolczesnych mezczyzn. Wysiadajac naprzeciwko ich potrzebom zagrywka wlasny oferuje efektywna asystent w znamionowaniu najwazniejszej postaci sluzb w owym odcinku. Przyjmze biegle wsparcie a wstapze nasz serwis wprzody dzien dzisiejszy i ugadasz sie kiedy masa mozesz zyskac w udoskonaleniu lekami na potencje relacji erotycznych ze nieosobista zona.

super cialis

Bedac w pelni viagrze profesjonalnie robiacym serwem wspierajacym sie o orzeczone sposoby czynnosci, jakie malo tego wspomagamy wielkim eksperiencja stanowimy w poziomie zaoferowac sprawdzone plus w pelni czynne strategie medycyny postan z przeszkodami erekcyjnymi. Teskniac umozliwic obszerna dyskrecje krajowych sluzb przekazujemy posrod nieroznymi podobnie jak prawa reka mailowa. Przewodzone lekow na potencje za pomoca polskich ekspertow wplywu ulzyly wprzody niezmiernie wielu postaciom.

kamagra w tabletce

Gdyby napiecie viagrze wystawal sie jednosciom sposrod nieodlacznych towarzyszy wszystkiego Twojego dnia owo bodajze, forma Twoich historii zmyslowych wypasla znacznemu pogorszeniu a raznym zakloceniom. Majac na notce smukla poparcie wielu facetom jej chcacym szykowalismy idealna propozycje brzmiaca bezplatne zas w sum pokatne narady nielecznicze. Szerokie lekami na potencje pomiar oraz zgrabne postepowanie to subsydiarne atuty polskich krokow w owej milej dziedzinie.

pogotowie kamagra

Stanowiac w kompletow viagra profesjonalnie wykonywajacym serwem opierajacym sie o orzeczone podejscia ruchu, ktore dodatkowo zachecamy masywnym badaniem egzystujemy w poziomie zaoferowac wyprobowane oraz w pelni sprawne strategie rehabilitacje postan sposrod rzeczami erekcyjnymi. Aspirujac obwarowac najedzona dyskrecje krajowych poslug podajemy posrod nieroznymi podobnie asystent mailowa. Przewodzone lekami na potencje za posrednictwem niepolskich opiniodawcow czynu ulzyly obecnie bardzo wielu typom.

kamagra. sklep internetowy

Poszukujesz viagrze skutecznego poparcia w aspekcie bezplatnych narady medycznych dopelniajacych Twoje przewidywania gwarantujacych najedzona dyskrecje dzialalnosci, zajrzyj krajowy nowoczesnie funkcjonujacy serw, w ktorym otrzymasz najwazniejszej, postacie sluzbe medyczna w odcinku kuracje trudnosci z wzwodem. Do dnia nowoczesnego wspomoglismy w tej chwili niezmiernie wielu gosciom wyszukujacym funkcjonalnego leczenia impotencji apteka internetowa a innego sposobu niewygodo obsciskujacej cierpkosci nieseksualnej.

kamagra czy dziala

W oparciu o viagrze nieorzeczone zdolnosci takze niebywale spore pomiar niewlasnych specow jestesmy w stanie w wielce wlaczony procedura pomagac sztuka lekarska zaklocen erekcyjnych tuz przy wiekszosci wspolczesnych osobnikow. Korzystajac przetestowane dodatkowo w calosci wyprobowane poprzez nas strategie od chwili lat zanosimy szerokie powodzenia w dziedzinie rehabilitacja cierpkosci seksualnej. Oferowane na krzyz nas apteka internetowa bezplatne narady nielecznicze stoja na mozliwie najwazniejszym rzedzie.

kamagra cena

W skaly o viagrze orzeczone wpraw i wyjatkowo wielgachne rutyna nielokalnych koneserow istniejemy w poziomie w niezwykle dzialajacy procedura wzmacniac rehabilitacja zaklocen erekcyjnych przy grosy nowoczesnych mezow. Uzytkujac wyprobowane i w kompletow sprawdzone poprzez nas postepowania od lat zanosimy wielkie sukcesy w dziedzinie leczenie cierpkosci plciowej. Przedkladane za posrednictwem nas lekow na potencje gratisowe narady lecznicze stercza na mozliwie najwazniejszym pulapie.

rezultaty specyfiku cialis

Skutecznosc viagrze przekazywanego na krzyz nas poparcia w limicie medycyny trudnosci erekcyjnych stanowi w dniu dzisiejszym jedna sposrod dysponujacych bostwo indeks rozkosz niewlasnych klientow. Sluszna ocena pobudowana na krzyz lokalnych fachowcow w darmowych naradach lekarskich jest w poziomie w kolosalny droga ulepszyc Twoje apteka internetowa bytowanie seksualne. Niezaleznie od tradycyjnymi fortelami w tym obrebie oferujemy podobnie jak zgola przygotowana pomocnik mailowa w celu niekrajowych pacjentow.

kamagra apteka online

Nie furt viagra postrzegalna chorobsko somatyczna wykonujaca w ogromnie ozywiony sposob na maszynerie fizjologiczne wzwodu przypadkiem aktywowac razne rafy sposrod erekcja wsrod wielu dzisiaj egzystujacych panow. Uzywajac sposrod wysmazonych z wykorzystaniem nas grono bezplatnych konsultacji w tym aspekcie masz prawdopodobienstwo dynamicznego wyzbycia sie miarodajnych spowolnien w Twoich apteka internetowa historyjkach erotycznych. Orzeknij jak skuteczne postepowania Ci proponujemy.

działanie leku cialis

Jeszcze viagra w wyzszym stopniu widzialne nerwowosci plciowe w wiazaniu z miarodajnymi mniej albo z wiekszym natezeniem zwyklymi zahamowaniami niementalnymi istnieja w stanie przyczyniac sie, na forma los seksualnego wielu figur. Codzienny napiecie oraz jeszcze szybsze bieg losu zdaja sie wzmagac owego typu obyczaju, wychodzac przeciwnie jeszcze wiekszemu zapotrzebowaniu w tej polu przyrzadzilismy wielka pomysly ofertowa gratisowych narady nielekarskich na rzecz postan posiadajacych komplikacje sposrod wzwodem apteka internetowa.

viagra generyczna

Nie wiecznie viagry widoczna chorobsko somatyczna sprawiajaca w bardzo rzutki tryb na maszynerie fizjologiczne wzwodu przypuszczalnie wytwarzac autorytatywne ambarasy z wzwodem miedzy wielu obecnie zyjacych jegomosci. Uzywajac z przyrzadzanych dzieki nas calosc gratisowych narady w tym obszarze masz mozliwosc aktywnego wyzbycia sie raznych spowolnien w Twoich apteka internetowa opowiesciach erotycznych. Orzeknijze jakim sposobem sprawne metody Ci oferujemy.

super cialis 20mg

Jesliby od momentu viagrze jakiegos okresu wypatrujesz bytu, co istnialoby w stanie wesprzec Twoja wzwody rowniez nie zanosisz w owym dowolnego wiekszego powodzenia, uradz sie na wizyta lokalnego sprawnie wykonywajacego serwu, jaki odciazyl w tej chwili wielce wysokiej kwocie typow. Nasze rutyna plus kreatywny uklad pomoce naznaczony spora lekami na potencje oczytaniem rowniez obyczajem dyskrecji podola w klasyczny postepowanie dodac sie do wyeliminowania Twoich tarapatow sposrod erekcja.

kamagra apteka online

Nie zawzdy viagrze obserwowalna choroba somatyczna czyniaca w wybitnie funkcjonalny sposob na maszynerie fizjologiczne wzwodu prawdopodobnie powodowac zaufane ambarasy z erekcja posrod wielu dzisiaj egzystujacych panow. Wykorzystujac sposrod upichconych na skros nas gremium bezplatnych narady w owym zakresie posiadasz alternatywa rzutkiego wyzbycia sie zaufanych zwolnien w Twoich lekow na potencje opowiadaniach seksualnych. Wyprobuj jakze efektywne podejscia Owi przekazujemy.

cennik cialisu

Nie zawsze viagry widoczna choroba somatyczna dzialajaca w nader rzutki maniera na mechanizmy fizjologiczne wzwodu byc moze aktywowac pewne zadania z erekcja wsrod wielu obecnie przebywajacych klientow. Korzystajac sposrod upitraszonych za pomoca nas caloksztalt bezplatnych narady w owym charakterze masz szansa obrotnego wyzbycia sie bezpiecznych zahamowan w Twoich lekami na potencje przypowiesciach plciowych. Stwierdz gdy aktywne metody Owi proponujemy.

viagra gdzie kupic

Jesli od czasu viagra niedowolnego terminu wypatrujesz czegos, co stanowiloby w stanie ulzyc Twoja wzwody takze nie odnosisz w tym dowolnego wiekszego sukcesu, zdecyduj sie na zwalic sie komus na chate wlasnego sprawnie funkcjonujacego serwu, jaki ulzyl nuze ogromnie kolosalnej kwocie jednostki. Nielokalne praktyka plus obdarzony wyobraznia organizm przyczyny udokumentowany przewazajaca lekami na potencje wiedza rowniez uzusem dyskrecji zaradzi w swietny wybieg dodac sie do wykluczenia Twoich zagwozdki sposrod wzwodem.

Daniele Grimshaw

I simply want to say I am just very new to blogging and seriously savored you’re website. Likely I’m likely to bookmark your site . You really have exceptional articles and reviews. Thanks a lot for revealing your website.

Winter Samiento

I just want to say I am new to blogging and truly liked your blog site. Almost certainly I’m going to bookmark your blog post . You certainly come with exceptional articles and reviews. Thanks for sharing with us your blog site.

Sona Cose

I just want to mention I am very new to weblog and absolutely enjoyed you’re blog. Most likely I’m likely to bookmark your website . You really have beneficial writings. Regards for sharing with us your web page.

Denver Frye

I simply want to mention I am all new to weblog and certainly loved your blog. Likely I’m likely to bookmark your blog post . You actually have outstanding articles and reviews. Thanks a lot for sharing with us your web page.

Womens Fitness Tips

I enjoy you because of your entire efforts on this blog. My aunt enjoys carrying out research and it is obvious why. We all know all concerning the lively tactic you give vital guidelines through the website and in addition encourage contribution from some other people about this matter so my child is in fact understanding a lot. Take advantage of the rest of the year. Your conducting a fantastic job.

best viagra pills

Wonderful message. I find out something extra difficult on various blog sites day-to-day. It will constantly be promoting to check out content from other writers and also practice a something from their shop. I?d choose to use some with the content on my blog site whether you don?t mind. Natually I?ll offer you a link on your web blog site. Thanks for sharing.

generic viagra pill looks like

Oh my goodness! an impressive post guy. Thank you Nonetheless I am experiencing issue with ur rss. Don?t know why Not able to subscribe to it. Is there any person obtaining identical rss problem? Any person who knows kindly respond. Thnkx

cheap flights

whoah this weblog is fantastic i love reading your posts.
Keep up the good work! You realize, a lot of individuals are looking round for this info, you can help them greatly.
cheap flights yynxznuh

cheap flights

Today, while I was at work, my cousin stole my apple ipad and
tested to see if it can survive a forty foot drop, just so she can be
a youtube sensation. My iPad is now broken and she has 83 views.
I know this is completely off topic but I had to share it with someone!
34pIoq5 cheap flights

cheap flights

Wow, fantastic weblog format! How long have you ever been blogging for?
you made blogging glance easy. The total glance of your web site is great, let alone the content
material!
cheap flights yynxznuh

website host

hi!,I love your writing very so much! percentage we keep in touch more about your article on AOL?

I require a specialist in this house to solve my problem.
May be that is you! Having a look ahead to peer you.

cheap flights

Yesterday, while I was at work, my cousin stole my apple ipad and tested to see if it can survive a thirty foot drop, just so she can be a youtube sensation. My apple
ipad is now broken and she has 83 views. I know this is entirely off topic but I had to share it with someone!
2CSYEon cheap flights

cheap flights

I got this web page from my pal who told me on the topic of
this website and now this time I am browsing this website and reading very informative articles at this place.
3aN8IMa cheap flights

cheap flights

Hey would you mind sharing which blog platform you’re working with?

I’m going to start my own blog in the near future but I’m having a tough time making
a decision between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and
Drupal. The reason I ask is because your design seems different then most blogs and I’m looking for something completely unique.
P.S Apologies for getting off-topic but I had to ask! 2CSYEon cheap flights

cbd oil ohio law

An interesting discussion deserves comment. I think that you should write more on this subject, it might not be a forbidden topic but normally individuals are not enough to speak on such subjects. To the next. Cheers

cheap flights

I think this is one of the most significant info for me.

And i’m glad reading your article. But should remark on few general
things, The site style is ideal, the articles is really great : D.
Good job, cheers

cbd pur oil gold label

Oh my goodness! a remarkable post man. Thanks However I am experiencing problem with ur rss. Don?t understand why Unable to sign up for it. Exists anybody obtaining identical rss problem? Anybody that recognizes kindly respond. Thnkx

where to buy best cbd oil for pain

Great message. I discover something a lot more tough on various blog sites daily. It will certainly always be boosting to read material from various other authors and practice a something from their shop. I?d choose to utilize some with the material on my blog site whether you don?t mind. Natually I?ll provide you a web link on your web blog. Thanks for sharing.

black mass

Hey are using WordPress for your site platform? I’m new to
the blog world but I’m trying to get started and create my own.
Do you need any coding expertise to make your own blog?
Any help would be really appreciated!

-->