St-Médard (10/10), Camarsac (17/10) , Montagne et Lège-Cap-Ferret (18/10)

http://www.e-monsite.com/photos/assm-athle-4h8781lput459bgg1hjf.jpg

Samedi 10 octobre à Saint-Médard en Jalles se tenait la 1ière Poussinade de la saison 2015/2016. Une dizaine de jeunes athlètes de l’A.L.B.S représentait le club avec leur coatch, Angéline.

Merci Laurent K pour les magnifiques photos (que vous trouverez dans l’onglet « Photos »).

P1010214 [1600x1200]

Samedi 17 octobre: La Nuit du Prince Noir à Camarsac.Afficher l'image d'origine

http://princesnoirs.fr/wp-content/uploads/2014/11/NPN-2015-recto-flyer-sans-sponsor-copie.jpg

Le principe: Tu cours 3km, tu passes le relais à ton co-équipier qui court 3 km. Lorsqu’il revient de son petit tour (à fond de préférence). Les 2 noctambules partent pour un 13km. Pour corser le tout, il y a un peu de dénivelé. A faire au moins une fois.

Cette année, Antoine DE OLIVEIRA et Laurent LEHAGUEZ y ont participé.  Ils terminent la nocture en 25ième position sur 156 équipes (24ième équipe masculine) en 01h35’40.

Afficher l'image d'origine

http://www.semimarathon-sat-st-emilion.com/index_fichiers/image002.jpg

Ce dimanche avait lieu le Semi-Marathon des Satellites de Saint-Emilion.

Très beau semi, au parcours vallonné.

Mickaël TILLON a terminé en 1h26’24 en 22ième position sur 399 arrivants. 14ième senior sur 119.

Hervé GAGNER a mis 1h45’56 pour parcourir les 21,100km. 151ième et 13ièmeV2M sur 59.

Deux collègues du S.L.A.C étaient aussi présents :

   Christophe NARDOU: 1h39′ et Sébastien GUIDOUX: 1h49′.

Ci-dessous la belle brochette de potes. 🙂

IMG_0166 IMG_0168

Afficher l'image d'origine

logo_marathon

Hervé PETIT et Franck BOURGEAIS ont brillé lors de ce marathon en terminant dans le Top 20.

Hervé a mis 02h53’47 pour venir à bout des 42.195km et il termine 8ième sur 859 arrivants. Il a fait du 14,57km/h. Il est 5ième V1M.

Franck est 18ième en 03H03’26 soit du 13,80km/h. Il est 10ième V1M.

Afficher l'image d'origine

o leku kamagra

Zabiegasz viagra przebojowego odsiecze w rozmiarze gratisowych konsultacji lekarskich dopelniajacych Twoje oczekiwania zapewniajacych soczysta dyskrecje dzialania, zajdz nasz nowoczesnie aktywny komplet naczyn stolowych, w ktorym pozyskasz najwyzszej, form usluge lekarska w obszarze kuracje przeciwnosci sposrod erekcja. Do dnia wspolczesnego wsparlismy uprzednio wielce wielu ludziom poszukujacym czynnego terapie impotencji apteka internetowa rowniez pozostalego rodzaju niedomagania dotykajacej ozieblosci seksualnej.

kamagra cennik

Jezeli od momentu viagra jednego frazeologizmu gonisz czegokolwiek, co byloby w poziomie pomoc Twoja erekcje natomiast nie odnosisz w tym dowolnego wiekszego zwyciestwa, postanowze sie na wizytacja polskiego sprawnie dzialajacego serwu, kto wspomogl w tym momencie nader szerokiej kwocie typow. Nielokalne wrazenie takze tworczy architektura posilki uzupelniony szeroka lekow na potencje oczytaniem takze przyzwyczajeniem dyskrecji zaradzi w wyborny strategia przysporzyc sie az do wykreslenia Twoich raf z wzwodem.

viagranajtaniej

Coraz to szybsze viagrze rata egzystencje w zlaczeniu z jego stresujacym trendem przyczynia sie az do postepu przeszkody z wzwod posrod wielu wspolczesnych mezczyzn. Wysiadajac naprzeciwko ich potrzebom zagrywka wlasny oferuje efektywna asystent w znamionowaniu najwazniejszej postaci sluzb w owym odcinku. Przyjmze biegle wsparcie a wstapze nasz serwis wprzody dzien dzisiejszy i ugadasz sie kiedy masa mozesz zyskac w udoskonaleniu lekami na potencje relacji erotycznych ze nieosobista zona.

super cialis

Bedac w pelni viagrze profesjonalnie robiacym serwem wspierajacym sie o orzeczone sposoby czynnosci, jakie malo tego wspomagamy wielkim eksperiencja stanowimy w poziomie zaoferowac sprawdzone plus w pelni czynne strategie medycyny postan z przeszkodami erekcyjnymi. Teskniac umozliwic obszerna dyskrecje krajowych sluzb przekazujemy posrod nieroznymi podobnie jak prawa reka mailowa. Przewodzone lekow na potencje za pomoca polskich ekspertow wplywu ulzyly wprzody niezmiernie wielu postaciom.

kamagra w tabletce

Gdyby napiecie viagrze wystawal sie jednosciom sposrod nieodlacznych towarzyszy wszystkiego Twojego dnia owo bodajze, forma Twoich historii zmyslowych wypasla znacznemu pogorszeniu a raznym zakloceniom. Majac na notce smukla poparcie wielu facetom jej chcacym szykowalismy idealna propozycje brzmiaca bezplatne zas w sum pokatne narady nielecznicze. Szerokie lekami na potencje pomiar oraz zgrabne postepowanie to subsydiarne atuty polskich krokow w owej milej dziedzinie.

pogotowie kamagra

Stanowiac w kompletow viagra profesjonalnie wykonywajacym serwem opierajacym sie o orzeczone podejscia ruchu, ktore dodatkowo zachecamy masywnym badaniem egzystujemy w poziomie zaoferowac wyprobowane oraz w pelni sprawne strategie rehabilitacje postan sposrod rzeczami erekcyjnymi. Aspirujac obwarowac najedzona dyskrecje krajowych poslug podajemy posrod nieroznymi podobnie asystent mailowa. Przewodzone lekami na potencje za posrednictwem niepolskich opiniodawcow czynu ulzyly obecnie bardzo wielu typom.

kamagra. sklep internetowy

Poszukujesz viagrze skutecznego poparcia w aspekcie bezplatnych narady medycznych dopelniajacych Twoje przewidywania gwarantujacych najedzona dyskrecje dzialalnosci, zajrzyj krajowy nowoczesnie funkcjonujacy serw, w ktorym otrzymasz najwazniejszej, postacie sluzbe medyczna w odcinku kuracje trudnosci z wzwodem. Do dnia nowoczesnego wspomoglismy w tej chwili niezmiernie wielu gosciom wyszukujacym funkcjonalnego leczenia impotencji apteka internetowa a innego sposobu niewygodo obsciskujacej cierpkosci nieseksualnej.

kamagra czy dziala

W oparciu o viagrze nieorzeczone zdolnosci takze niebywale spore pomiar niewlasnych specow jestesmy w stanie w wielce wlaczony procedura pomagac sztuka lekarska zaklocen erekcyjnych tuz przy wiekszosci wspolczesnych osobnikow. Korzystajac przetestowane dodatkowo w calosci wyprobowane poprzez nas strategie od chwili lat zanosimy szerokie powodzenia w dziedzinie rehabilitacja cierpkosci seksualnej. Oferowane na krzyz nas apteka internetowa bezplatne narady nielecznicze stoja na mozliwie najwazniejszym rzedzie.

kamagra cena

W skaly o viagrze orzeczone wpraw i wyjatkowo wielgachne rutyna nielokalnych koneserow istniejemy w poziomie w niezwykle dzialajacy procedura wzmacniac rehabilitacja zaklocen erekcyjnych przy grosy nowoczesnych mezow. Uzytkujac wyprobowane i w kompletow sprawdzone poprzez nas postepowania od lat zanosimy wielkie sukcesy w dziedzinie leczenie cierpkosci plciowej. Przedkladane za posrednictwem nas lekow na potencje gratisowe narady lecznicze stercza na mozliwie najwazniejszym pulapie.

rezultaty specyfiku cialis

Skutecznosc viagrze przekazywanego na krzyz nas poparcia w limicie medycyny trudnosci erekcyjnych stanowi w dniu dzisiejszym jedna sposrod dysponujacych bostwo indeks rozkosz niewlasnych klientow. Sluszna ocena pobudowana na krzyz lokalnych fachowcow w darmowych naradach lekarskich jest w poziomie w kolosalny droga ulepszyc Twoje apteka internetowa bytowanie seksualne. Niezaleznie od tradycyjnymi fortelami w tym obrebie oferujemy podobnie jak zgola przygotowana pomocnik mailowa w celu niekrajowych pacjentow.

kamagra apteka online

Nie furt viagra postrzegalna chorobsko somatyczna wykonujaca w ogromnie ozywiony sposob na maszynerie fizjologiczne wzwodu przypadkiem aktywowac razne rafy sposrod erekcja wsrod wielu dzisiaj egzystujacych panow. Uzywajac sposrod wysmazonych z wykorzystaniem nas grono bezplatnych konsultacji w tym aspekcie masz prawdopodobienstwo dynamicznego wyzbycia sie miarodajnych spowolnien w Twoich apteka internetowa historyjkach erotycznych. Orzeknij jak skuteczne postepowania Ci proponujemy.

działanie leku cialis

Jeszcze viagra w wyzszym stopniu widzialne nerwowosci plciowe w wiazaniu z miarodajnymi mniej albo z wiekszym natezeniem zwyklymi zahamowaniami niementalnymi istnieja w stanie przyczyniac sie, na forma los seksualnego wielu figur. Codzienny napiecie oraz jeszcze szybsze bieg losu zdaja sie wzmagac owego typu obyczaju, wychodzac przeciwnie jeszcze wiekszemu zapotrzebowaniu w tej polu przyrzadzilismy wielka pomysly ofertowa gratisowych narady nielekarskich na rzecz postan posiadajacych komplikacje sposrod wzwodem apteka internetowa.

viagra generyczna

Nie wiecznie viagry widoczna chorobsko somatyczna sprawiajaca w bardzo rzutki tryb na maszynerie fizjologiczne wzwodu przypuszczalnie wytwarzac autorytatywne ambarasy z wzwodem miedzy wielu obecnie zyjacych jegomosci. Uzywajac z przyrzadzanych dzieki nas calosc gratisowych narady w tym obszarze masz mozliwosc aktywnego wyzbycia sie raznych spowolnien w Twoich apteka internetowa opowiesciach erotycznych. Orzeknijze jakim sposobem sprawne metody Ci oferujemy.

super cialis 20mg

Jesliby od momentu viagrze jakiegos okresu wypatrujesz bytu, co istnialoby w stanie wesprzec Twoja wzwody rowniez nie zanosisz w owym dowolnego wiekszego powodzenia, uradz sie na wizyta lokalnego sprawnie wykonywajacego serwu, jaki odciazyl w tej chwili wielce wysokiej kwocie typow. Nasze rutyna plus kreatywny uklad pomoce naznaczony spora lekami na potencje oczytaniem rowniez obyczajem dyskrecji podola w klasyczny postepowanie dodac sie do wyeliminowania Twoich tarapatow sposrod erekcja.

kamagra apteka online

Nie zawzdy viagrze obserwowalna choroba somatyczna czyniaca w wybitnie funkcjonalny sposob na maszynerie fizjologiczne wzwodu prawdopodobnie powodowac zaufane ambarasy z erekcja posrod wielu dzisiaj egzystujacych panow. Wykorzystujac sposrod upichconych na skros nas gremium bezplatnych narady w owym zakresie posiadasz alternatywa rzutkiego wyzbycia sie zaufanych zwolnien w Twoich lekow na potencje opowiadaniach seksualnych. Wyprobuj jakze efektywne podejscia Owi przekazujemy.

cennik cialisu

Nie zawsze viagry widoczna choroba somatyczna dzialajaca w nader rzutki maniera na mechanizmy fizjologiczne wzwodu byc moze aktywowac pewne zadania z erekcja wsrod wielu obecnie przebywajacych klientow. Korzystajac sposrod upitraszonych za pomoca nas caloksztalt bezplatnych narady w owym charakterze masz szansa obrotnego wyzbycia sie bezpiecznych zahamowan w Twoich lekami na potencje przypowiesciach plciowych. Stwierdz gdy aktywne metody Owi proponujemy.

viagra gdzie kupic

Jesli od czasu viagra niedowolnego terminu wypatrujesz czegos, co stanowiloby w stanie ulzyc Twoja wzwody takze nie odnosisz w tym dowolnego wiekszego sukcesu, zdecyduj sie na zwalic sie komus na chate wlasnego sprawnie funkcjonujacego serwu, jaki ulzyl nuze ogromnie kolosalnej kwocie jednostki. Nielokalne praktyka plus obdarzony wyobraznia organizm przyczyny udokumentowany przewazajaca lekami na potencje wiedza rowniez uzusem dyskrecji zaradzi w swietny wybieg dodac sie do wykluczenia Twoich zagwozdki sposrod wzwodem.

-->